北方有一名菜木須肉,我這一款是改良的木須肉,用了黃芽菜,胡蘿蔔,金針,木耳瘦肉等材料,顏色很多營養豐富,很好看也很好吃。木耳通血管去毒素,金針菜又名忘憂草,有安神清肺熱的作用,黃牙菜清熱.胡蘿蔔是我們家常備的蔬菜,營養豐富顏色好看,加任何菜都可以。
材料:黃芽菜四分之一棵,雞蛋2個,胡蘿蔔一個,瘦肉(我用的是梅頭肉)一小塊,木耳和金針各適量用水浸軟,蔥兩條,鹽1茶勺,家樂牌鮮露1茶勺,麻油幾滴。
瘦肉醃料:鹽半茶勺,糖半茶勺,生抽1茶勺,胡椒粉三分一茶勺,油1茶勺,生抽一茶勺,生粉一茶勺。
做法:
1.瘦肉切絲加鹽,糖,胡椒粉,生抽和油拌勻,再加生粉拌勻。
2.木耳和金針用水浸軟後,放在開水里煮到再滾,拿出來用冷水沖一下淋乾水,分開放。
3.黃牙菜切小塊,胡蘿蔔去皮切薄片,蔥切大段。
4.把蛋和瘦肉分別抄熟,放在一邊待用。
5.起油鍋依次放入蔥段,胡蘿蔔,黃芽菜和木耳,抄勻,可加一湯勺水,大火蓋鍋蓋。
6.等1-2分鐘,開蓋翻炒,加入已經炒熟的肉絲,不停翻炒。等黃牙菜變透明了,加人金針菜和已炒熟的蛋翻一下,快速的加入鹽,鮮露和麻油即可上碟。
注意:金針菜要買顏色土黃色的,特別看尾巴是不是金黃色的,如果是金黃色就不要買是加了染色劑。木耳可以一次泡多一點,出了水放在冰箱裡要吃的時候拿出來就可以了。這個菜最好是乾一點,所以水跟火候都要控制的好,喜歡咸一點的可以多加鮮露或醬油。
這個菜做起來有一點點麻煩,但是很好吃,拌麵也很好吃!